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portada Me Escuché y Sané
Formato
Libro Físico
Autor
Año
2021
Idioma
Español
N° páginas
250
Encuadernación
Tapa Blanda
ISBN
9789584889379
ISBN13
9789584889379
Editado en
Colombia

Me Escuché y Sané

Milena Montealegre Mcmichen (Autor) · · Tapa Blanda

Me Escuché y Sané - Milena Montealegre McMichen

4,5 estrellas - de un total de 5 estrellas 2 opiniones
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Reseña del libro "Me Escuché y Sané"

"Me Escuché y Sané" es un manual práctico y accesible que combina la belleza
del arte con profundas reflexiones sobre la salud emocional y física. A través de
ilustraciones inspiradoras de mis exposiciones, el libro invita al lector a un viaje de
autodescubrimiento y sanación.
Dividido en cuatro capítulos, el texto explora de manera integral la conexión entre
las experiencias emocionales y las enfermedades, ofreciendo un enfoque
innovador desde la medicina germánica y la biodescodificación emocional.
1. ¿Por qué me enfermo?
En este primer capítulo, analizo el vínculo entre las diversas formas de
violencia de género y sus posibles repercusiones emocionales en la salud.
A través de un enfoque empático, se invita al lector a reflexionar sobre
cómo las heridas emocionales pueden manifestarse en el cuerpo.
2. ¿Cómo me enfermo?
Profundizo en el impacto de las emociones y la gestión emocional en la
salud física, describiendo cómo la bioquímica puede alterar células, tejidos
y órganos. En este contexto, abordo enfermedades como el cáncer de
mama, el cáncer de cuello uterino y la fibromialgia, integrando perspectivas
de la neurociencia y la terapia holística.
3. ¿Cómo me sano?
Aquí, enfatizo la importancia de la resiliencia, el cierre de ciclos y el proceso
de duelo. Reflexiono sobre el ciclo femenino y su influencia en el estado de
ánimo de la mujer, apoyándome en arquetipos representados en mis obras
de arte, que ilustran la riqueza de la experiencia femenina.
4. ¿Para qué sanarme?
Finalmente, en este capítulo, destaco el papel del coaching en la
transformación personal. Propongo la necesidad de conocer y aceptar la
realidad actual como punto de partida para reescribir la propia historia. A
través de estrategias medibles y un plan de acción con metas a corto plazo,
el lector se verá empoderado para crear un proyecto de vida que refleje sus
visiones y deseos.
"Me Escuché y Sané" no solo es un libro, sino una herramienta de transformación
que invita a las mujeres a tomar el control de su salud emocional y física.

Opiniones del libro

María Alba Ortegon Vergara Domingo 11 de Julio, 2021
Compra Verificada

Realmente el contenido del libro interesante. Me pareció de difícil lectura por tanto color en sus páginas se me dificultó leer por ese detalle. Me hubiese gustado que fuera normal. Gracias

10
 Daniella Sanchez Viernes 25 de Octubre, 2024

Este libro es perfecto si estás buscando una guía práctica y sincera para iniciar o continuar un camino de sanación personal. "Me escuché y sané" es como tener a un terapeuta y una amiga en cada página. Al finalizarlo, te sentirás empoderada, lista para transformar tus emociones y, sobre todo, con herramientas reales para construir una mejor relación contigo mismo.... Recomendando 100%

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