Meditacion - Bill Anderton

El autor, Bill Anderton, le conducirá a través de las tradiciones y la práctica de la meditación, y le ayudará a llevar a cabo esta técnica de la forma adecuada. Un libro que le mostrará en qué consiste la meditación y qué ocurre cuando medita, con el que aprenderá a utilizar técnicas de relajación y pensamientos positivos de manera efectiva.

Comprobará el poder de la meditación para potenciar su creatividad y su capacidad de autocuración. La guía incluye numerosas meditaciones espirituales que se pueden practicar en cualquier momento.