Name: Meditacion
Price: 33.99 USD
Availability: InStock
Author: Kim Davies
ISBN: 9789089988874

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Formato

Libro Físico

Editorial

Librero

Autor

Kim Davies

Idioma

Español

N° páginas

224

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9789089988874

N° edición

2018

Categorías

Medicina popular y salud

Meditacion

Kim Davies (Autor) · Librero · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Meditacion"

La meditación amplía la conciencia, calma la mente y fomenta el bienestar general.

Durante miles de años, en diferentes culturas se ha aprovechado el poder de la meditación para mejorar la concentración y la estabilidad emocional. Meditación presenta una amplia variedad de prácticas, con ejercicios explicados paso a paso que le permitirán integrarlas en su vida diaria. Desde la meditación camino del trabajo y el mindfulness hasta las meditaciones para niños, este libro le enseñará a regular la mente, desarrollar una mayor conciencia de su entorno, reducir el estrés o la ansiedad y mejorar su salud y, en general, su bienestar.