portada Meditation For Beginners (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Shelley Wilson

Editorial

Createspace

Idioma

Inglés

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

20.3x12.7x0.3 cm

Peso

0.05 kg.

ISBN13

9781514619988

Categorías

Mindfulness. atención o conciencia plena
Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización

Meditation For Beginners (en Inglés)

Shelley Wilson (Autor) · Createspace · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Meditation For Beginners (en Inglés)"

'Meditation For Beginners' will escort you through the benefits, science and the step-by-step process of meditating to help you achieve a calm and balanced life. If you don't know your chakra from a chorizo or prefer a pair of Jimmy Choo shoes over walking barefoot on dew-covered grass, then this is the book for you. The Wellbeing Workshop guides are designed as a 'handbag mentor' for when you want to dip your toe into the world of spirituality and self-help. Every edition is a down-to-earth, practical, quick read, with a touch of humour. The range of guides in the Wellbeing Workshop Series cover topics such as Meditation For Beginners, Vision Boards For Beginners, and Reducing Anxiety & Fear With EFT. Read them as standalone titles, or collect the series - the choice is yours.