Name: ¡Mejor que nunca!
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Rating: 5 (2 reviews)
Author: Luz Carime Muvdi Saccone
ISBN: 9789584275776

Formato

Libro Físico

Editorial

Diana

Autor

Luz Carime Muvdi Saccone

Categoría

Salud y Bienestar

Año

2019

Idioma

Español

N° páginas

136

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9789584275776

Editado en

Colombia

N° edición

¡Mejor que nunca!

Luz Carime Muvdi Saccone (Autor) · Diana · Tapa Blanda

2 opiniones

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Reseña del libro "¡Mejor que nunca!"

Cuando atravesamos la barrera de los 40 años nos encontramos con que las cosas empiezan a cambiar: la forma del cuerpo, el nivel de energía, la memoria, el metabolismo, el tono muscular, la piel, el pelo, los huesos y hasta los gustos personales parecen distintos. ¿Qué me ha ocurrido?, tendemos a preguntar. ¿Quién es esa otra mujer en el espejo? La transformación que vive nuestro cuerpo a medida que nos hacemos mayores puede ser abrumadora, pero también fascinante, si así decidimos verla. Estamos condicionadas socialmente para creer que lo pasado es mejor, y algunas de nosotras cultivamos una nociva nostalgia de nuestros años de juventud. Pero ¿qué pasaría si decidiéramos invertir la ecuación? En este libro, la triatlonista y célebre coach de deporte y nutrición Carime Muvdi nos plantea que es justamente ahora, cuando nos hemos liberado de tantas inseguridades, que estamos listas para ser nuestra mejor versión. Con recetas, tips de alimentación, consejos de belleza y rutinas de fitness que puedes hacer en casa, este libro se convertirá en tu manual para que dejes de contar años y calorías y te sientas ¡más fabulosa que nunca!

Opiniones del libro

Giovana Ospina Martes 07 de Mayo, 2019
Compra Verificada
Me gusto mucho, y estoy poniendo en practica todos sus consejos.
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Silvana Gonzalez Montoya Sábado 06 de Julio, 2019
Compra Verificada
Un libro práctico, motivador y accesible!
00

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