Name: Mental Illimité
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Author: Bertrand Canavy
ISBN: 9782368326244

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Libro Físico

Editorial

Nombre 7

Autor

Bertrand Canavy

N° páginas

430

ISBN13

9782368326244

Mental Illimité

Bertrand Canavy (Autor) · Nombre 7 · Libro Físico

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Reseña del libro "Mental Illimité"

Votre Mental détermine votre VieCe livre s'adresse à tous ceux qui éprouvent des difficultés à se motiver et ressentent dans le cadre de leur travail une fatigue ou une lassitude qui n'est pas seulement physique. Stress, hyper-investissement émotionnel, colère, agacement, anxiété entraînent une forte déperdition d'énergie qui réduit le bien-être et les performances et peut mener, dans les cas chroniques, au burnout.Heureusement, c'est réversible. A travers une meilleure compréhension du fonctionnement du cerveau, Bertrand Canavy invite à reconstituer ses apports d'énergie en réorganisant au quotidien ses activités afin d'augmenter les sources de plaisir et limiter les zones de déperdition d'énergie mentale.