Name: método 3 x 10
SKU: 4281036
Price: 17.78 USD
Availability: InStock
Author: néstor serra

Selecciona tu país

América

Europa

Resto del mundo

Formato

Libro Físico

Autor

Néstor Serra Verdaguer

Editorial

libros cúpula

Colección

salud

Año

2011

Idioma

Español

N° páginas

192

Dimensiones

23x15 cm

ISBN

9788448068721

ISBN13

9788448068721

Editado en

España

método 3 x 10

Néstor Serra Verdaguer (Autor) · libros cúpula · Libro Físico

Libro UsadoBuen Estado Importado

Envío: 15 a 22 días háb.

$ 17.78

Costos de importación incluídos en el precio ✅

Libro Usado(Buen Estado)

Última Unidad

$ 17.78

Llega entre el 17 Sep y el 30 Sep a Quito, Pichincha. Seleccionar ubicación

Agregar a lista de deseos

Reseña del libro "método 3 x 10"

Néstor Serra. preparador físico en «Operación Triunfo» y formador de entrenadores personales. propone un revolucionario método de entrenamiento para ponerte en forma y perder peso. Se trata del método 3x10: tres entrenamientos semanales a los que sólo tendrás que dedicar treinta minutos. durante diez semanas. con tres niveles de dificultad.

Además. te ofrece las herramientas necesarias para motivarte a seguir este método: «El coaching para el triunfo» y un plan nutricional para reforzar la pérdida de peso y no volverlo a recuperar.