Name: Mil 40 Ejercicios de Fuerza Explosiva
Price: 48.86 USD
Availability: InStock
Author: Joan Rius,Josep Maria Padullés Riu
ISBN: 9788499101545

portada Mil 40 Ejercicios de Fuerza Explosiva

Formato

Libro Físico

Autor

Joan Rius

Josep Maria Padullés Riu

Editorial

Paidotribo

Año

2013

Idioma

Español

N° páginas

480

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN

8499101542

ISBN13

9788499101545

Editado en

España

N° edición

Categorías

Entrenamiento y dirección técnica deportiva

Mil 40 Ejercicios de Fuerza Explosiva

Joan Rius (Autor) · Josep Maria Padullés Riu (Autor) · Paidotribo · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Mil 40 Ejercicios de Fuerza Explosiva"

Colección: Entrenamiento DeportivoEl movimiento humano, y con ello la actividad física y el deporte, son posibles gracias a las fuerza generadas por los diferentes grupos muscularesEncuadernación: Rústica actuando sobre las palancas óseo articulares. El entrenamiento dirigido a la mejora de la fuerza requiere partir de un desarrollo óptimo y equilibrado de toda la musculatura. En este libro, la imaginación, el conocimiento y la experiencia de los autores se mezclan para ofrecer una excepcional colección de simples y eficaces tareas para el entrenamiento de la fuerza explosiva utilizando medios asequibles y funcionales que se pueden utilizar en cualquier espacio, además de las nuevas tendencias como el trabajo con el tirante musculador y las vibraciones. Los ejercicios se presentan a través de fotos de deportistas que muestran la ejecución junto con el efecto que producen, facilitando, así, una rápida comprensión para su puesta en práctica