Name: Mindfulness de la Respiración
Price: 15.73 USD
Availability: InStock
Author: Ramiro Calle
ISBN: 9788418015304

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Formato

Libro Físico

Editorial

Ediciones Luciérnaga

Autor

Ramiro Calle

Colección

PREVENIR Y SANAR

Año

2020

N° páginas

128

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

21.50 x 14.00

ISBN13

9788418015304

Editado en

España

Categorías

Mente, cuerpo y espíritu: pensamiento y práctica

Mindfulness de la Respiración

Ramiro Calle (Autor) · Ediciones Luciérnaga · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Mindfulness de la Respiración"

El autor llevaba muchos años con la intención de escribir una obra centrada en la respiración. Por un lado, es la vía idónea para entrenar la atención plena y otras capacidades de la mente, y por otro, de aprender a relajarse y vivir en el momento presente. Un libro sumamente práctico, que nos enseña lo fundamental sobre la atención en la respiración y las técnicas más importantes para conseguirlo. También incluye algunas narraciones orientales muy amenas, que complementan el texto y ayudan a su mayor comprensión.