Name: Mindfulness. Mente Plena, Corazon Contento
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Author: Gonzalo Pereyra Saez

portada Mindfulness. Mente Plena, Corazon Contento

Mindfulness. Mente Plena, Corazon Contento

Formato

Libro Físico

Editorial

Albatros

Autor

Gonzalo Pereyra Saez

Categoría

AUTOAYUDA

Año

2018

Idioma

Español

N° páginas

160

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9789502416304

Editado en

Argentina

Mindfulness. Mente Plena, Corazon Contento

Gonzalo Pereyra Saez (Autor) · Albatros · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Mindfulness. Mente Plena, Corazon Contento"

Conciencia viva, un nuevo concepto en salud: Llevar una vida sana, alimentarnos variado y bien, y escuchar las necesidades de nuestro cuerpo son tres preceptos ya instalados en lo que va del siglo XXI. No caben dudas de que para mejorar nuestro entorno y hacer de nuestro día a día una estancia más feliz, se necesita un cambio rotundo de actitud, orientado a lo natural, ecológico y sustentable. Por eso, muchas son las personas que buscan sentirse cada día mejor, y para lograrlo recurren a diferentes disciplinas que tienen como base la integración y la armonía del cuerpo, la mente y el espíritu. Este trinomio esencial se sustenta en el equilibrio y en un estilo de vida sin dudas saludable. La alimentación, la producción orgánica de lo que comemos y la eliminación o disminución de productos industriales o derivados de los animales están al tope de las tendencias. Nuestro cuerpo pide a gritos un cambio, y el planeta también, para poder llevar una vida más placentera.