Name: Mindfulness Para Niños
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Availability: InStock
Author: Paloma Sainzvara De Rey

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Formato

Libro Físico

Editorial

Zenith

Autor

Paloma Sainzvara De Rey

Categoría

Ayuda para padres

N° páginas

248

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9786075692340

Editado en

México

N° edición

2022

Mindfulness Para Niños

Paloma Sainzvara De Rey (Autor) · Zenith · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Mindfulness Para Niños"

Mindfulness para niños está pensado para que tanto los padres como los niños puedan acercarse a la meditación y ponerla en práctica en su día a día. A través de ejercicios muy sencillos, y una práctica diaria, aprenderemos a conectar con nuestra respiración y nuestro cuerpo, a practicar la atención plena y a tomar distancia de nuestros pensamientos y emociones. Así, con una mente clara y un corazón abierto, mejoraremos nuestra capacidad de empatía y compasión, nuestra concentración y podremos ver las cosas con más claridad y hacer elecciones más acertadas hacia una vida más auténtica.