Name: Mindfulness per Prevenire il Burnout (en Italiano)
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Author: Patricia Rodriguez

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portada Mindfulness per Prevenire il Burnout (en Italiano)

Mindfulness per Prevenire il Burnout (en Italiano)

Formato

Libro Físico

Editorial

Edizioni Sapienza

Autor

Patricia Rodriguez

Idioma

Italiano

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9786208145446

Mindfulness per Prevenire il Burnout (en Italiano)

Patricia Rodriguez (Autor) · Edizioni Sapienza · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Mindfulness per Prevenire il Burnout (en Italiano)"

Il programma di mindfulness attuato da Jeniffer Patricia Rodríguez Castro mira a prevenire e combattere la sindrome del burnout negli adulti in età emergente. Si basa su tecniche intrapersonali e di arte contemporanea per promuovere la mindfulness e ridurre lo stress legato al lavoro. Attraverso attività come la meditazione, la scansione del corpo e i dialoghi, cerca di migliorare il benessere emotivo e la realizzazione personale dei partecipanti. I risultati preliminari mostrano una diminuzione dei livelli di esaurimento emotivo e di depersonalizzazione, nonché un aumento della realizzazione personale. Questo approccio olistico e creativo mira a migliorare la qualità della vita lavorativa e a promuovere la salute mentale sul posto di lavoro.