Name: minding the breath (en Inglés)
SKU: 25625207
Price: 26.01 USD
Availability: InStock
Author: Wilson, Shane
ISBN: 9781466374133

Formato

Libro Físico

Autor

Shane Wilson

Editorial

Createspace

Año

2011

Idioma

Inglés

N° páginas

140

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

21.6x14x0.8 cm

Peso

0.17 kg.

ISBN

1466374136

ISBN13

9781466374133

Categorías

Mindfulness. atención o conciencia plena
Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización

minding the breath (en Inglés)

Shane Wilson (Autor) · Createspace · Tapa Blanda

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Reseña del libro "minding the breath (en Inglés)"

Few teachings describe the practice of meditation with such profundity as the "Anapanasati", translated as mindfulness of breathing. These ancient Buddhist meditation instructions skillfully lead one through the many layers and levels of meditation.The meditation instructions found in this book offer the person who is new to meditation a clear understanding of the practice. It also enables the experienced meditator the opportunity to strengthen their already established practice. This is accomplished through the use of the detailed instructions and explanations of each of the sixteen steps that comprise the "Anapanasati". Which are all found within these pages.