Name: Minimalismo Mental
SKU: 65868882
Price: 25.71 USD
Availability: InStock
Author: Magda Kinsley
ISBN: 9791387601720

Formato

Libro Físico

Editorial

Autor

Magda Kinsley

Colección

Año

2026

Idioma

Español

N° páginas

320

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

21x14x2 cm

ISBN13

9791387601720

Editado en

España

Minimalismo Mental

Magda Kinsley (Autor) · VR · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Minimalismo Mental"

Vivimos inmersos en el ruido: agendas saturadas, pensamientos que no se detienen, miedos heredados y expectativas que rara vez nos pertenecen. En medio de ese torbellino, cada vez resulta más difícil escuchar lo esencial.

Este libro es una invitación a parar.

A través de breves reflexiones y retos prácticos, la autora nos acompaña en un camino de «minimalismo mental», donde aprender a soltar lo superfluo —pensamientos, creencias, emociones heredadas— se convierte en el primer paso haciauna vida más serena y consciente. Inspirado en el budismo, la psicología positiva y la experiencia personal, este conjunto de ensayos propone una mirada honesta sobre el miedo, la soledad, la imperfección, la felicidad y la necesidad de vivir con mayor presencia.

No se trata de obviar los problemas, sino de comprender que la mejor manera de vivir la vida es aceptando lo que nos llega y afrontándolo con herramientas valiosas para reconciliarte contigo mismo, ordenar tu mundo interior y empezar a vivircon más calma, claridad y autenticidad.

Porque no se trata de cambiar de vida, sino de descubrir otra forma de habitarla.