portada More No Holds Barred Fighting: Killer Submissions (en Inglés)

More No Holds Barred Fighting: Killer Submissions (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

De… (fotógrafo)

Editorial

Idioma

Inglés

N° páginas

208

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

21.6x14x1.3 cm

Peso

0.29 kg.

ISBN

1884654185

ISBN13

9781884654183

Categorías

Artes marciales

More No Holds Barred Fighting: Killer Submissions (en Inglés)

Mark Hatmaker (Autor) · Doug Werner (Autor, De… (fotógrafo)) · Tracks Publishing · Tapa Blanda

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Reseña del libro "More No Holds Barred Fighting: Killer Submissions (en Inglés)"

This advanced guide to submission wrestling--the underlying fighting skill associated with such events as the Ultimate Fighting Championships, the King of the Cage, and the Pride Fighting Championships--continues the straightforward, pragmatic approach to ultimate-fighting instruction begun in No Holds Barred Fighting. A review of the basics is provided, followed by more of everything--more takedowns, more takedown defenses, more ground positioning, more submissions, more escapes, and more drills. The cross-disciplinary approach develops physical and mental endurance, total body flexibility and agility, explosive functional strength, and a thorough knowledge of body mechanics and dynamics. Useful lists of related web sites, publications, instructional videos, and other training resources are provided.