portada Muay: Winning Strategy - Ultra Flexibility & Strength (en Inglés)

Muay: Winning Strategy - Ultra Flexibility & Strength (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Master Lee

Editorial

Lulu.com

Año

2015

Idioma

Inglés

N° páginas

183

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9x15.2x1.1 cm

Peso

0.28 kg.

ISBN13

9781312843172

N° edición

Categorías

Artes marciales
Yoga como ejercicio

Muay: Winning Strategy - Ultra Flexibility & Strength (en Inglés)

Master Lee (Autor) · Lulu.com · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Muay: Winning Strategy - Ultra Flexibility & Strength (en Inglés)"

Part 1. Preparation for life and battle. Train your body and mind in the ways of the ancient warriors of Thailand. A collection and guide of exercise postures in Muay Thai and Muay Boran. Introduces exciting postures that have been surrounded in secrecy and never written down before. - Develop strength and flexibility - Boost energy and immune system - Increase longevity, vitality - Combat disease, illness and injury - Experience extreme energy and power - Gain a powerful core-abs and back - Master the freedom to move without limitations, be able to do the splits and the advanced movements of martial arts - Transform exercise postures into powerful self-defence movements - Progress in Muaythai or MMA (Mix Martial Arts) - For beginners and experts. Includes nine lethal and easy to learn self-defence strikes. WARNING Suitable for responsible adults only.