Name: Mucho más que el cortisol
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Availability: InStock
Author: Dr. Richard Mackenzie

Formato

Libro Físico

Autor

Dr. Richard Mackenzie

Editorial

Diana Editorial

Año

2025

Idioma

Español

N° páginas

256

Encuadernación

Rústica con Solapas

Dimensiones

23x15 cm

ISBN13

9788411192811

Editado en

España

Categorías

Familia y salud

Mucho más que el cortisol

Dr. Richard Mackenzie (Autor) · Diana Editorial · Rústica con Solapas

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Reseña del libro "Mucho más que el cortisol"

¿Por qué nos estresamos y cómo podemos cambiarlo?

Mucho más que el cortisol es una exploración revolucionaria sobre la ciencia del estrés y su impacto en la salud. El investigador Richard Mackenzie y el periodista Peter Walker unen fuerzas para explicar cómo las hormonas del estrés afectan nuestro metabolismo, peso, fertilidad y riesgo de enfermedades como la diabetes tipo 2.

A través de estudios científicos de vanguardia y sorprendentes historias reales, el libro revela cómo el estrés no es solo una cuestión de actitud, sino una respuesta biológica influida por el entorno, el trabajo y las desigualdades sociales. Mucho más que el cortisol desmonta mitos, como la idea de que el ejercicio HIIT y las dietas bajas en carbohidratos siempre son beneficiosos, y demuestra cómo, en realidad, pueden aumentar los niveles de cortisol y provocar efectos adversos.

Un libro revelador para quienes buscan comprender el estrés en profundidad y aprender estrategias prácticas para mitigar su impacto en la salud.

Dr. Richard Mackenzie

(Autor)

Ver Página del Autor

El Dr. Richard Mackenzie es un destacado investigador especializado en metabolismo, resistencia a la insulina y salud cardiometabólica. Su trabajo científico se centra en comprender cómo el estrés, la actividad física y la nutrición influyen en el metabolismo de la glucosa y en el desarrollo de enfermedades como la diabetes tipo 2. Es investigador del Research Centre for Health & Life Sciences de la Universidad de Coventry y del Institute of Cardio-Metabolic Medicine del University Hospital Coventry and Warwick NHS Trust, donde lidera proyectos relacionados con la salud metabólica y la prevención de enfermedades crónicas.

A lo largo de su carrera, el Dr. Mackenzie ha publicado más de 40 artículos científicos en revistas especializadas, contribuyendo significativamente al conocimiento sobre la resistencia a la insulina y el control del metabolismo energético. Además de su labor investigadora, asesora clínicas especializadas y participa en iniciativas para promover estilos de vida saludables basados en la evidencia científica.

También es autor del libro How Stress Works, en el que explica de forma accesible cómo el estrés afecta el organismo, altera las hormonas y puede influir en el aumento de peso, el riesgo de diabetes y otras enfermedades metabólicas. Su capacidad para traducir conceptos científicos complejos a un lenguaje comprensible lo ha convertido en un referente en educación sobre salud. Gracias a su combinación de investigación, docencia y divulgación, el Dr. Richard Mackenzie ha contribuido al desarrollo de estrategias para mejorar la prevención y el tratamiento de trastornos metabólicos, promoviendo un enfoque integral basado en la evidencia científica.

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