Name: MUEVETE COMO UN SER HUMANO
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Price: 33.51 USD
Availability: InStock
Author: Cid, Lara
ISBN: 9786316620712

Formato

Libro Físico

Editorial

MONTENA

Autor

Cid, Lara

Categoría

GROU

Año

2026

Idioma

Español

N° páginas

288

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

21x4 cm

ISBN13

9786316620712

Editado en

Argentina

MUEVETE COMO UN SER HUMANO

Cid, Lara (Autor) · MONTENA · Tapa Blanda

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Reseña del libro "MUEVETE COMO UN SER HUMANO"

Sé como un junco, fuerte y exible: adáptate,
aprende a comprenderte y encuentra la
mejor versión de ti mismo a través del
movimiento
¿Puedo aliviar mi dolor de espalda con un calzado distinto?
¿De qué manera afecta mi postura corporal a mi estado de
ánimo? ¿Respirar mejor puede calmar mi ansiedad? ¿Cómo
mejorará mi vida ser más fuerte y exible? Nos ha costado
millones de años de evolución tener el cuerpo que habitamos
hoy; sin embargo, cada vez estamos más desconectados de él.
Ejercitarlo no es una cuestión supercial ni meramente estética:
es una necesidad vital humana, tanto como comer o respirar.
Mediante la historia, la ciencia y un sinfín de ejercicios prácticos,
Lara Cid presenta el método FUERTE Y FLEXIBLE, una
apasionante losofía de vida acompañada de sencillos hábitos
que te harán reconectar con tu esencia humana a través del
movimiento. Desde la manera en que caminas hasta cómo
ejercitas tu fuerza y flexibilidad, pasando por pasando por tu
forma de respirar o de sentarte, este libro te dará herramientas
únicas para transformar tu salud y la manera en la que entrenas y
te mueves en el mundo.