Name: My I Can't Sleep Journal (en Inglés)
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Author: Kpt Publishing

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portada My I Can't Sleep Journal (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Kpt Publishing

Editorial

KPT Publishing

Año

2018

Idioma

Inglés

N° páginas

Encuadernación

Tapa Dura

Dimensiones

20.6x15.5x1.3 cm

Peso

0.32 kg.

ISBN13

9781944833336

Categorías

Cómo afrontar los problemas del sueño
Mente, cuerpo y espíritu: pensamiento y práctica
Los sueños y su interpretación

My I Can't Sleep Journal (en Inglés)

Kpt Publishing (Autor) · KPT Publishing · Tapa Dura

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Reseña del libro "My I Can't Sleep Journal (en Inglés)"

Sleep is fundamental for a healthy life, clarity for work, and being the best version of yourself. Studies and extensive research has shown that the average American does not get enough sleep, or quality rest. As you chase sleep, lying awake counting sheep one too many times, it is often helpful to track the differences of a day, jot down your thoughts to clear your head, and have a resource to look back on what may have worked. This journal is an easy guide to navigating your nights to ensure you have a well-rested day.