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Formato

Libro Físico

Autor

Mrs Press

Editorial

Independently Published

Idioma

Inglés

N° páginas

116

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

25.4x17.8x0.6 cm

Peso

0.21 kg.

ISBN13

9781689430159

Categorías

Papelería, artículos de escritorio

My Yoga Workbook (en Inglés)

Mrs Press (Autor) · Independently Published · Tapa Blanda

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Reseña del libro "My Yoga Workbook (en Inglés)"

The perfect way to track your yoga training progress! Log covers 3 months of training time. Features sections to write and record: Intention for the day's practiceHow you feel before and after practiceWhat your soul is grateful for for the dayHow you feel physicallyHow you feel emotionally Practice notesPoses you did wellPoses that need improvementYour vision for tomorrowWater IntakeHealthy choices madeAdditional unique pages include: A weekly recap to reflect on the week pst and set goals for the coming weekMonthly milestones and goals with ample space for notes for the month2 relaxing mandalas to color when you are feeling less than zenDimensions: 7"x10"