Name: Navigate Anger: Taking the Journey to Better Anger Management (en Inglés)
SKU: 56562432
Price: 20.39 USD
Availability: InStock
Author: Hill, Lpc/Mhsp Travis
ISBN: 9781530742080

portada Navigate Anger: Taking the Journey to Better Anger Management (en Inglés)

Navigate Anger: Taking the Journey to Better Anger Management (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Lpc/Mhsp Travis Hill

Editorial

Createspace

Idioma

Inglés

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9x15.2x0.4 cm

Peso

0.12 kg.

ISBN13

9781530742080

Categorías

Cómo afrontar los problemas de salud mental

Navigate Anger: Taking the Journey to Better Anger Management (en Inglés)

Lpc/Mhsp Travis Hill (Autor) · Createspace · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Navigate Anger: Taking the Journey to Better Anger Management (en Inglés)"

Navigate Anger is a guide to take you on the journey to overcoming anger problems using rational practices and mindfulness techniques. In it, you will: 1. Learn the benefits we gain from anger 2.Find out why anger is so addictive and why it's hard to give up 3.Understand the appropriate way to handle tough situations 4.Five steps to change your overwhelming thoughts into more constructive ones 5.Do more than just stop getting angry, learn to be at peace