Name: Neurociencia para la vida real
SKU: 68357108
Price: 33.97 USD
Availability: InStock
Author: Ana Ibáñez|
ISBN: 9789504998563

Formato

Libro Físico

Editorial

Planeta

Autor

Ana Ibáñez|

Año

2026

Idioma

Español

N° páginas

400

Encuadernación

Rústica con Solapas

Dimensiones

23x15 cm

ISBN13

9789504998563

Editado en

Argentina

Neurociencia para la vida real

Ana Ibáñez| (Autor) · Planeta · Rústica con Solapas

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Reseña del libro "Neurociencia para la vida real"

Ana Ibáñez, autora del exitoso libro Sorprende a tu mente, regresa a las librerías dando un paso más en la educación de pautas neuronales que demostrarán que el cerebro tiene una enorme capacidad para cambiar rutinas aprendidas que afectan a nuestro bienestar. El objetivo es conocernos para reducir el estrés, el drama, la ansiedad y los pensamientos negativos, aumentar la concentración y hasta dormir mejor. Un libro con el que encontraremos la calma suficiente para desactivar malos hábitos y reprogramarlos. Para conseguirlo, la autora expone con enorme empatía los diez pasos que completarán nuestra salud cerebral y nos explica cómo está inseparablemente ligada a nuestra salud física. Una obra capaz de ayudarnos a enfrentar los desafíos de la vida, en la que cada capítulo se completa con ejercicios enormemente fáciles de seguir sin importar la circunstancia o la edad en la que nos encontremos.