Name: No Corras, Camina (prácticos)
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Author: Alex Walk

Formato

Libro Físico

Autor

Alex Walk

Editorial

Planeta

Colección

Prácticos

Año

2015

Idioma

Español

N° páginas

192

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

23x15 cm

ISBN13

9788408144694

Editado en

España

Categorías

Deportes y actividades de ocio al aire libre

No Corras, Camina (prácticos)

Alex Walk (Autor) · Planeta · Tapa Blanda

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Reseña del libro "No Corras, Camina (prácticos)"

Recientes estudios de la Universidad de Illinois demuestran que caminar 20 minutos al día incrementa positivamente nuestra actividad cerebral. No corras. camina nos introduce de forma sencilla en la actividad del walkim. caminar con impulso enérgeticamente gracias al apoyo de palos técnicos. desde el equipo básico indispensable hasta los retos más ambiciosos.

Su autor. Alex Walk. abandera este estilo de vida en nuestro país con un éxito enorme. que cuenta con un creciente número de seguidores y con los que organiza encuentros semanales. Además. como empresario de éxito. Alex Walk ha integrado las caminatas en su actividad diaria. pues potencian su creatividad. reducen el estrés y mejoran el bienestar.