Reseña del libro "No ves, Interpretas"
¿Y si el problema nunca hubiera sido solamente lo que te ocurrió... sino la historia que aprendiste a contar sobre ello?Has trabajado en ti. Has leído libros, buscado respuestas, intentado cambiar.Y, sin embargo, ciertos patrones regresan.Las mismas relaciones.Los mismos miedos.Las mismas reacciones.La misma sensación de volver, una y otra vez, al mismo lugar.¿Por qué, si sabes tanto y has trabajado tanto en ti, sigues reaccionando de maneras que no quieres?Tal vez porque no reaccionas únicamente a lo que sucede.Reaccionas a lo que eso significa para ti.En No ves, interpretas, Luz Mariella Álvarez te acompaña a descubrir cómo las experiencias de la infancia, las creencias, las heridas emocionales, las lealtades familiares y los mecanismos automáticos de tu mente pueden convertirse en filtros desde los cuales interpretas tu vida.Y cuando puedes reconocer el filtro, algo comienza a cambiar.A través de historias, ejercicios de reflexión, principios de neurociencia y psicología, y herramientas del Método RTC (Método de Integración Real), descubrirás cómo: - reconocer el origen de patrones que continúas repitiendo;- comprender por qué ciertas personas o situaciones despiertan reacciones tan intensas;- identificar las interpretaciones que has confundido con hechos;- observar tus heridas sin seguir viviendo desde ellas;- transformar la manera en que te relacionas contigo, con los demás y con tu historia.No ves, interpretas no pretende decirte qué debes pensar.Te invita a descubrir desde dónde estás mirando.Porque quizá la libertad no comienza cuando consigues que el mundo sea diferente.Comienza cuando puedes detenerte y preguntarte: ¿Qué ocurrió realmente... y qué estoy interpretando sobre ello?Los hechos suceden.La interpretación puede transformarse.
