Name: Nutritional Basis of Hypertrophy Training (en Inglés)
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Author: Santiago Tavares Paes; Rafael Genario

portada Nutritional Basis of Hypertrophy Training (en Inglés)

Nutritional Basis of Hypertrophy Training (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Editorial

Our Knowledge Publishing

Autor

Santiago Tavares Paes; Rafael Genario

Idioma

Inglés

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9786207799329

Nutritional Basis of Hypertrophy Training (en Inglés)

Santiago Tavares Paes; Rafael Genario (Autor) · Our Knowledge Publishing · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Nutritional Basis of Hypertrophy Training (en Inglés)"

The book Nutritional bases of hypertrophy training aims to elucidate the main nutritional agents that, according to scientific studies, are capable of helping the process of gaining muscle mass in conjunction with bodybuilding and other strength exercises. The authors summarise the information in such a way as to provide a fluid reading that promotes knowledge about the main adjuncts to the binomial of nutrition and physical exercise. In addition to the role of dietary macronutrients, we also cover chapters on the most commonly used supplements in the muscle hypertrophy process, scientifically characterising the degree of evidence for these supplements. Happy reading!