Name: Overcoming Everyday Racism (en Inglés)
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Price: 40.75 USD
Availability: InStock
Author: Cousins
ISBN: 9781785928505

portada Overcoming Everyday Racism (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Editorial

Jessica Kingsley Publishers

Autor

Cousins

Año

2019

Idioma

Inglés

N° páginas

216

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9781785928505

Categorías

Psicología

Overcoming Everyday Racism (en Inglés)

Cousins (Autor) · Jessica Kingsley Publishers · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Overcoming Everyday Racism (en Inglés)"

This enlightening and reflective guide studies the psychological impact of racism and discrimination on BAME (Black, Asian and Minority Ethnic) people and offers steps to improve wellbeing. It includes definitions of race, racism and other commonly used terms, such as microaggressions, and evaluates the effect of definitions used to describe BAME people.Each chapter of the book focusses on one category of wellbeing - self-acceptance, personal growth, purpose in life, positive relations with others, environmental mastery, autonomy - and includes case examples, spaces for reflection and practical, creative exercises. For use as a tool within counselling and therapeutic settings as well as a self-help tool by individuals, each category provides a framework for thinking about how to manage everyday racism, live with more resilience, and thrive.