portada Overcoming Grief: A self-help guide using Cognitive Behavioral Techniques [Standard Large Print 16 Pt Edition] (en Inglés)

Overcoming Grief: A self-help guide using Cognitive Behavioral Techniques [Standard Large Print 16 Pt Edition] (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Sue Morris

Editorial

ReadHowYouWant

Idioma

Inglés

N° páginas

474

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

23.4x15.6x3 cm

Peso

0.59 kg.

ISBN13

9780369316233

Categorías

Cómo afrontar la muerte y el duelo

Overcoming Grief: A self-help guide using Cognitive Behavioral Techniques [Standard Large Print 16 Pt Edition] (en Inglés)

Sue Morris (Autor) · ReadHowYouWant · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Overcoming Grief: A self-help guide using Cognitive Behavioral Techniques [Standard Large Print 16 Pt Edition] (en Inglés)"

Grief is a natural and healthy reaction to loss but it can be extremely debilitating and result in a downward emotional spiral, impacting on such aspects of life as relationships and work. Relentless grief can cause a host of physical problems due to the sufferer not looking after themselves properly, for example not eating, becoming over - reliant on alcohol, experiencing disrupted sleep. It can also lead to serious emotional and psychological problems such as depression, anxiety, health anxiety and panic attacks. This self - help book will prove invaluable to the recently bereaved, guiding them through the painful process of bereavement.