Name: PEQUEÑOS CAMBIOS PARA TRANSFORMAR TU VIDA (en Castellano)
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Author: MOSLEY, MICHAEL
ISBN: 9791387662332

portada PEQUEÑOS CAMBIOS PARA TRANSFORMAR TU VIDA (en Castellano)

PEQUEÑOS CAMBIOS PARA TRANSFORMAR TU VIDA (en Castellano)

Formato

Libro Físico

Editorial

URANO

Autor

MOSLEY, MICHAEL

Categoría

Año

2026

Idioma

Castellano

N° páginas

224

Encuadernación

RCA-CS

Dimensiones

23x15 cm

ISBN13

9791387662332

Editado en

España

PEQUEÑOS CAMBIOS PARA TRANSFORMAR TU VIDA (en Castellano)

Mosley, Michael (Autor) · URANO · RCA-CS

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Reseña del libro "PEQUEÑOS CAMBIOS PARA TRANSFORMAR TU VIDA (en Castellano)"

Si decidieras adoptar un único hábito para transformar tu salud, ¿cuál sería?
Todos queremos encontrar maneras rápidas y fáciles de mejorar nuestra salud,
pero cuando se trata de la alimentación, el ejercicio y el bienestar, puede resultar
difícil discernir la información verídica de las propuestas que prometen resultados
milagrosos.
Basado en el popular pódcast de la BBC Just One Thing, este libro materializa la
misión del Dr. Mosley de encontrar acciones que puedan implementarse en
nuestra vida diaria y tengan un gran impacto en nuestra salud física y mental.
¿Sabías que comer chocolate puede ser beneficioso para tu corazón, que cantar
puede mejorar tu estado de ánimo o que tener más plantas en casa puede
mejorar tu humor e impulsar tu productividad?.
El Dr. Michael Mosley desvela todo un abanico de pequeñas acciones cuyo
impacto es tan sorprendente que estarás deseando ponerlas en práctica.
Pequeñas acciones que pueden marcar una gran diferencia