Name: اللياقة البدنية - Physical fitness (en Árabe)
SKU: 66181545
Price: 24.74 USD
Availability: InStock
Author: حامد, ي

portada اللياقة البدنية - Physical fitness (en Árabe)

اللياقة البدنية - Physical fitness (en Árabe)

Formato

Libro Físico

Editorial

Rushd Bookstore

Autor

حامد, ي&#1

Idioma

Árabe

N° páginas

262

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

24.4x17x1.4 cm

ISBN13

9786038288900

اللياقة البدنية - Physical fitness (en Árabe)

حامد, ي&#1 (Autor) · Rushd Bookstore · Tapa Blanda

Libro Nuevo Importado

Envío: 17 a 23 días háb.

$ 49.48$ 24.74

-50%

Costos de importación incluídos en el precio ✅

Libro Nuevo

Quedan 50 unidades

$ 24.74

Llega entre el 16 Sep y el 28 Sep a Quito, Pichincha. Seleccionar ubicación

Agregar a lista de deseos

Reseña del libro "اللياقة البدنية - Physical fitness (en Árabe)"

يُعد هذا الكتاب مرجعاً علمياً مهماً في مجال اللياقة البدنية، حيث يتناول المفاهيم والأسس النظرية والتطبيقية لعناصر اللياقة، ويستعرض دورها الحيوي في تحسين الصحة العامة ورفع الكفاءة البدنية والرياضية لجميع فئات المجتمع، بما في ذلك الأفراد ذوو الاحتياجات الخاصة. يهدف الكتاب إلى إكساب القارئ فهماً عميقاً لأهمية اللياقة الشاملة في الحياة اليومية، والأنشطة الرياضية، والوقاية من الأمراض، وتنمية القدرات البدنية والعقلية.يبدأ الكتاب بالفصل الأول الذي يقدم نظرة شاملة حول مفهوم اللياقة، من خلال تتبع تطورها التاريخي من المفهوم القديم إلى المفهوم الحديث، وبيان ارتباطها بالصحة والإنتاج والتحصيل الدراسي، كما يوضح الفرق بين اللياقة العامة والخاصة، مع عرضٍ لأهميتها في التربية البدنية. أما الفصل الثاني فيتناول مكونات اللياقة البدنية من منظور علمي، مستعرضاً آراء العلماء العرب والأجانب في تحديد عناصرها الأساسية، مثل السرعة، والقوة العضلية، والجلد العضلي،وفي الفصل الثالث، يناقش المؤلف أساليب تنمية عناصر اللياقة البدنية ومبادئ التدريب الفعّال، مثل التدرج في الحمل، والتوازن بين ا