Name: Piensa y come de manera inteligente: Un enfoque neurocientífico para una mente más clara y una vida sana
Price: 25.20 USD
Availability: InStock
Author: Caroline Leaf
ISBN: 9798887693507

portada Piensa y come de manera inteligente: Un enfoque neurocientífico para una mente más clara y una vida sana

Piensa y come de manera inteligente: Un enfoque neurocientífico para una mente más clara y una vida sana

Formato

Libro Físico

Autor

Caroline Leaf

Editorial

Whitaker House

Año

2025

Idioma

Español

N° páginas

272

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

14 x 21.5 cm

ISBN13

9798887693507

Piensa y come de manera inteligente: Un enfoque neurocientífico para una mente más clara y una vida sana

Caroline Leaf (Autor) · Whitaker House · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Piensa y come de manera inteligente: Un enfoque neurocientífico para una mente más clara y una vida sana"

La ciencia está empezando a comprender que nuestro pensamiento tiene una relación profunda y complicada con nuestra alimentación. Nuestros pensamientos antes, durante y después de comer impactan profundamente nuestras elecciones de alimentos, nuestra salud digestiva, nuestra salud cerebral y más. Sin embargo, la mayoría de nosotros prestamos muy poca atención a nuestra comida más allá del sabor y el contenido nutricional básico.

En este revolucionario libro, la Dra. Caroline Leaf incluye una increíble cantidad de información que mejorará los hábitos alimenticios y de pensamiento de los lectores. En lugar de quedar atrapados en la idea de si debemos comer alimentos crudos o veganos, sin gluten o hacer una dieta paleo, Leaf muestra a los lectores que cada individuo es único, tiene necesidades nutricionales únicas y tiene el poder de impactar su propia salud a través del pensamiento correcto. No existe una solución perfecta, pero este libro nos muestra cómo cambiar la forma en que pensamos sobre la comida y encaminarnos hacia la salud.

Cualquiera que esté cansado de las dietas tradicionales que no funcionan, que tenga problemas con la alimentación emocional o que simplemente no esté satisfecho con su nivel de salud, encontrará en este libro la clave para descubrir cómo puede comenzar a desarrollar un cuerpo cerebro y espíritu más saludables.

Caroline Leaf

(Autor)

Ver Página del Autor

La doctora Caroline Leaf es neurocientífica cognitiva, con un doctorado en patología de la comunicación, especializada en neuropsicología. Desde la década de 1980 ha estudiado e investigado la conexión entre la mente y el cerebro. La doctora Leaf es una solicitada conferencista nacional e internacional en tópicos relacionados como estrés, pensamientos tóxicos, diferencias entre los cerebros masculino y femenino, pensamiento y aprendizaje, controlar nuestras vidas de pensamiento, y cómo identificar y utilizar la unicidad. Ella ha publicado numerosos artículos en boletines académicos y revistas de consumidores; y es entrevistada con frecuencia en estaciones de televisión y otros medios alrededor del mundo. Tiene su propio programa de televisión, The Dr. Leaf Show, y un programa semanal de televisión llamado Switch On Your Brain, que se transmite por TBN. Es autora de Enciende tu cerebro (Switch On Your Brain) y Think and Eat Yourself Smart, entre muchos otros libros. Leaf y su esposo, Mac, viven con sus cuatro hijos en California.

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