Name: Pilates Para Dummies
Price: 23.21 USD
Availability: InStock
Author: Ellie Herman
ISBN: 9786070707490

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Formato

Libro Físico

Editorial

Planeta

Autor

Ellie Herman

Tema

libro práctico

Colección

libros prácticos

Idioma

Español

N° páginas

358

Encuadernación

Tapa Blanda

Peso

0.56

ISBN

6070707494

ISBN13

9786070707490

Editado en

México

Pilates Para Dummies

Ellie Herman (Autor) · Planeta · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Pilates Para Dummies"

Mejora tu estado físico gracias al revolucionario método pilates!

Abre el libro y encontrarás:
Todo lo que debes saber para practicar el pilates de suelo
Sugerencias de preparación antes de realizar cada ejercicio
Indicaciones paso a paso para llevar a la práctica los ejercicios
Técnicas de visualización de los ejercicios para conseguir mejores resultados
Fotografías de todos los paso a paso
El pilates es una moda que llegó para quedarse.