Name: Pilates
Price: 14.47 USD
Availability: InStock
Author: Rodriguez, Jose
ISBN: 9789872324902

Formato

Libro Físico

Editorial

Amaneceres

Autor

Rodriguez, Jose

Categoría

DEPORTE / EDUCACION FISICA

Año

2007

Idioma

Español

N° páginas

192

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN

9872324905

ISBN13

9789872324902

N° edición

9872324905

Pilates

Rodriguez, Jose (Autor) · Amaneceres · Tapa Blanda

Libro Nuevo

$ 14.47

$ 28.94

Ahorras: $ 14.47

50% descuento

Envío normal

Origen: Argentina (Costos de importación incluídos en el precio)

Se enviará desde nuestra bodega entre el Viernes 10 de Mayo y el Viernes 24 de Mayo.

Lo recibirás en cualquier lugar de Ecuador entre 1 y 3 días hábiles luego del envío.

Reseña del libro "Pilates"

Cuando Joseph H. Pilales ideó su sistema de desarrollo muscular a principios del siglo XX. probablemente no podía ni imaginar la revolución que su método iba a causar en el mundo de la actividad física.El método Pilates desarrolla la fuerza. el equilibrio. la concentración y la respiración a través de un repertorio de ejercicios realizados en el suelo. en lo que se denomina un sistema de control corporal y mental completo. ya que previene y trata las lesiones de la espalda. dota a toda la musculatura de gran elasticidad y resistencia. modela el cuerpo y también combate eficazmente el estrés. Además. se puede realizar en cualquier sitio y todos están capacitados para practicarlo. independientemente de su edad y aunque no se tenga preparación previa. Una sesión de una hora o incluso de media hora es suficiente para relajarse después de una jornada laboral. mantener una figura armoniosa y conservar la salud del cuerpo.Todo ello está en sus manos ahora.