Name: Poniendote los Calcetines
SKU: 54476386
Price: 22.12 USD
Availability: InStock
Author: Francisco De Asis Calero Bernal

Formato

Libro Físico

Editorial

Universo De Letras

Autor

Francisco De Asis Calero Bernal

Año

2019

N° páginas

Dimensiones

21x15 cm

ISBN13

9788417274580

Editado en

España

Categorías

Libros de ejercicio y entrenamiento físicos

Poniendote los Calcetines

Francisco De Asis Calero Bernal (Autor) · Universo De Letras · Libro Físico

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Reseña del libro "Poniendote los Calcetines"

Este libro. Poniéndote los calcetines. es a su vez un manual de ejercicios físicos y una historia de superación personal. Su contenido recoge la secuencia regular de ejercicios que se diseñaron para ayudar a dos personas de edad avanzada. madre y tía del autor. El punto de partida estuvo en la postración física y psíquica. en la que había caído la primera de ellas. tras una operación de cadera a los 90 años. Las diferentes limitaciones impuestas tanto por su edad. como por el accidente. determinaron la búsqueda de herramientas que sirvieran de apoyo a su frágil situación.Los ejercicios han surgido del análisis de los movimientos. que se realizan a diario y forman parte de la vida cotidiana: «Sentarse. levantarse. colgar la ropa. recoger algo que se ha caído al suelo. cortarse las uñas de los pies. colocarse el calzado o ponerse los calcetines».