Name: ¿Por qué te sientes como te sientes?
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Author: Reneau Z. Peurifoy

portada ¿Por qué te sientes como te sientes?

Formato

Libro Físico

Editorial

Quarzo

Autor

Reneau Z. Peurifoy

Categoría

Desarrollo personal

Año

2025

Idioma

Español

N° páginas

224

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

21x13.5x2 cm

ISBN13

9786074579536

Editado en

México

¿Por qué te sientes como te sientes?

Reneau Z. Peurifoy (Autor) · Quarzo · Tapa Blanda

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Reseña del libro "¿Por qué te sientes como te sientes?"

¿Por qué experimentamos emociones intensas que a veces parecen estar fuera de nuestro control? En ¿Por qué te sientes como te sientes?, Renau z. Peurifoy ofrece una guía clara y práctica para comprender los mecanismos detrás de nuestras respuestas emocionales. A través de ejemplos concretos y ejercicios efectivos, el autor explica cómo la química del cerebro, las experiencias pasadas y los patrones de pensamiento influyen en nuestras emociones.
Con estrategias basadas en la psicología y en la neurociencia, este libro te ayudará a identificar desencadenantes emocionales, gestionar la ansiedad y el estrés, mejorar tus relaciones y desarrollar una mayor inteligencia emocional. Una obra imprescindible para quienes buscan comprenderse mejor y vivir con mayor equilibrio.