Name: Protocols: An Operating Manual for the Human Body (en Inglés)
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Author: Andrew D. Huberman

portada Protocols: An Operating Manual for the Human Body (en Inglés)

Protocols: An Operating Manual for the Human Body (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Editorial

S&S/Simon Element

Autor

Andrew D. Huberman

Año

2026

Idioma

Inglés

N° páginas

512

Encuadernación

Tapa Dura

Dimensiones

22.86x15.24x2.5 cm

ISBN13

9781668032145

Protocols: An Operating Manual for the Human Body (en Inglés)

Andrew D. Huberman (Autor) · S&S/Simon Element · Tapa Dura

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Reseña del libro "Protocols: An Operating Manual for the Human Body (en Inglés)"

Dr. Andrew Huberman, host of the world’s leading health podcast, Huberman Lab, and neuroscientist and tenured professor at Stanford School of Medicine, introduces Protocols, an essential guide to improving brain function, enhancing mood and energy, optimizing bodily health and physical performance, and rewiring your nervous system to learn new skills and behaviors that can transform your life.

Protocols provides simple, powerful, and evidence-based solutions to life’s most common challenges. Designed to improve your mental health, physical health, and performance, these guidelines are customizable, allowing you to adapt them to your specific needs. With his clear and engaging style, Dr. Huberman explains the scientific principles behind each protocol and how they can deliver immediate, effective results.