Name: Psicologia do Desporto: Conceitos Básicos (en Portugués)
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Author: M. Badar Habib
ISBN: 9786203006223

portada Psicologia do Desporto: Conceitos Básicos (en Portugués)

Psicologia do Desporto: Conceitos Básicos (en Portugués)

Formato

Libro Físico

Editorial

Edições Nosso Conhecimento,

Autor

M. Badar Habib

Idioma

Portugués

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9786203006223

Psicologia do Desporto: Conceitos Básicos (en Portugués)

M. Badar Habib (Autor) · Edições Nosso Conhecimento, · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Psicologia do Desporto: Conceitos Básicos (en Portugués)"

A psicologia do desporto é um ramo da psicologia. É o estudo dos factores psicológicos que afectam a participação e o desempenho no desporto. É também uma especialização dentro da psicologia do cérebro e da cinesiologia que procura compreender os factores psicológicos/mentais que afectam o desempenho no desporto, a actividade física e o exercício e aplicá-los para melhorar o desempenho individual e de equipa. Trata do aumento do desempenho através da gestão das emoções e da minimização dos efeitos psicológicos das lesões e do mau desempenho. Algumas das competências mais importantes ensinadas são o estabelecimento de objectivos, relaxamento, visualização, auto-conferência, consciência e controlo, concentração, confiança, utilização de rituais, treino de atribuição, e periodização.