Name: QUERIDA YO (MI AGENDA)
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Price: 23.06 USD
Availability: InStock
Rating: 3 (1 reviews)
Author: Elizabeth Clapés

Formato

Libro Físico

Autor

Elizabeth Clapés

Editorial

MONTENA

Categoría

Infantil / Juvenil

Año

2025

Idioma

Español

N° páginas

288

Encuadernación

Tapa Dura

ISBN13

9786287688650

Editado en

Colombia

QUERIDA YO (MI AGENDA)

Elizabeth Clapés (Autor) · MONTENA · Tapa Dura

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Reseña del libro "QUERIDA YO (MI AGENDA)"

Querida tú, Esta agenda es una guía para ayudarte a reflexionar sobre tu día a día, tomar consciencia de tus emociones y practicar la gratitud. Espero que rellenarla sea un momento de autocuidado y calma para ti. Te espera un año de conexión contigo. En esta agenda vas a encontrar todo lo que necesitas para empezar cada día desde el agradecimiento, la consciencia y la calma: * Un calendario emocional donde registrar cómo te has sentido durante el día. Rellenarlo te ayudará a tener una visión general de cómo ha sido tu estado de ánimo durante cada mes. De esta manera, podrás tener una perspectiva de cómo estás a nivel emocional y detectar aspectos a mejorar. * Un emocionario que podrás consultar en todo momento para poner nombre a lo que sientes, reconocer de dónde vienen tus emociones y entender por qué están contigo en ese momento. * Cada día vas a tener un espac

Elizabeth Clapés

(Autor)

Ver Página del Autor

Psicóloga especializada en el ámbito de la sexología clínica y las relaciones de pareja. Es originaria de la isla de Ibiza, pero se mudó a Barcelona para poder estudiar psicología. Actualmente, se dedica a la divulgación en redes sociales (@esmipsicologa), a escribir y a acompañar a personas en su proceso terapéutico.

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Opiniones del libro

Jessy Testa Domingo 01 de Marzo, 2026
Compra Verificada
Es más un diario de reflexión que una agenda tradicional. Me ha servido para el hábito de escribir y conectar con mis emociones, pero si buscas una agenda con espacios amplios, fechas o estructura para organizar tu día, puede que no sea lo que esperas. Funciona muy bien como herramienta emocional, no como planner operativo
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