portada Reflections on Meditation: A Guide for Beginners (en Inglés)

Reflections on Meditation: A Guide for Beginners (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Robert Puff

Editorial

Ebookit.com

Idioma

Inglés

N° páginas

110

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

20.3x13.3x0.7 cm

Peso

0.13 kg.

ISBN13

9781456625566

Categorías

Espiritualidad y experiencia religiosa
Mindfulness. atención o conciencia plena
Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización

Reflections on Meditation: A Guide for Beginners (en Inglés)

Robert Puff (Autor) · Ebookit.com · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Reflections on Meditation: A Guide for Beginners (en Inglés)"

For anyone interested in learning to meditate but not sure how to begin, comes this book from psychologist and meditation expert Dr. Robert Puff, contributing writer for Psychology Today and a practicing meditator himself for over thirty years. You'll learn the value of meditation for physical and mental health, several different types of non-religious meditation, detailed instructions on how to practice each, and answers to all the questions asked by beginners. Think of it as "base camp" for starting your personal journey to enlightenment.