Name: Rejuvenece Comiendo
SKU: 64060710
Price: 30.72 USD
Availability: InStock
Author: Maria Jose Cachafeiro

Formato

Libro Físico

Editorial

Hestia

Autor

Maria Jose Cachafeiro

Idioma

Español

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788412967104

Editado en

España

Rejuvenece Comiendo

Maria Jose Cachafeiro (Autor) · Hestia · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Rejuvenece Comiendo"

La clave para una piel luminosa y saludable no esta solo en cremas y tratamientos, sino en lo que comes.Rejuvenece comiendo explora como la alimentacion influye en el envejecimiento cutaneo y como usar la nutricion para potenciar la belleza desde dentro.Aprenderas sobre la glicacion y los productos finales de glicacion avanzada (AGEs), que aceleran la perdida de firmeza y elasticidad. Descubriras como la inflamacion cronica, provocada por el consumo de ultraprocesados y azucares, daña la piel y como los alimentos antiinflamatorios pueden revertir este proceso. Tambien exploraremos el papel de la microbiota intestinal en la salud cutanea, mostrando como un intestino equilibrado previene afecciones como acne y rosacea. Ademas, conoceras los beneficios de la restriccion calorica y el ayuno intermitente en la regeneracion celular y produccion de colageno. Con evidencia cientifica, consejos practicos y recetas deliciosas, este libro te ayudara a nutrir tu piel desde dentro, prolongar su juventud y revelar su maximo esplendor.