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portada Relajación
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Año
2015
Idioma
Español
N° páginas
144
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
19.8x13x1 cm
Peso
0.20 kg.
ISBN
9788499173696
ISBN13
9788499173696
Editado en
España
N° edición
1
Categorías

Relajación

Lucile Favre (Autor) · Redbook · Tapa Blanda

Relajación - Favre, Lucile

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 4 opiniones
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Reseña del libro "Relajación"

Relaxation is a natural state that provides deep rest. It helps regulate metabolism and blood pressure, releases tensions--both muscular and psychological, and allows for balance and inner peace. However, reaching this state is difficult. This book shares relaxation methods and useful exercises to help reach tranquility. Californian massage, meditations, Pranayama breathing, relaxation through the consciousness, visualization exercises, and self-massage techniques are all shared.

Opiniones del libro

Carlos Andres Orozco Carvajal Martes 14 de Diciembre, 2021
Compra Verificada

Genial el libro

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 Astrid Farfán Martes 02 de Julio, 2024
Compra Verificada

Excelentes técnicas

00
 Mario Cardona Lunes 29 de Julio, 2024
Compra Verificada

El Libro es didáctico y con ejercios adecuados a lo que su titulo significa.

00
 Dianne Guzmán Lunes 06 de Julio, 2026
Compra Verificada

Un libro con un contenido claro, práctico y fácil de comprender. Sus enseñanzas ofrecen herramientas útiles para incorporar la relajación en la vida diaria. Me pareció una lectura agradable, con información acertada y de gran utilidad para quienes buscan mejorar su bienestar.

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Preguntas frecuentes sobre el libro

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