Relajese: 7 Paradigmas Liberarse Estres Gente Altamente - Dr. Michael Olpin,Sam Bracken

Una obra que nos muestra cómo librarnos del estrés y vivir una vida con sentido aplicando Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva, de Stephen R. Covey

El objetivo de este libro va mucho más allá de ayudarnos a gestionar nuestro estrés. Con un estilo claro y accesible, los autores nos explican las raíces de esta patología cotidiana que aqueja a gran número de personas y, basándose en Los 7 principios de la gente altamente efectiva, de Stephen R. Covey,  nos proporcionan las pautas necesarias para que podamos identificar las causas de nuestro estrés y a eliminarlo por completo  de nuestras vidas.