CUIDADO DE LA SALUD. NUTRICIÓN. ENFERMEDADES
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REPROGRAMA TU SALUD
Javier Furman ; Nicolás De Zubiría (Autor)
·
URANO
· RÚSTICO CON SOLAPAS
REPROGRAMA TU SALUD - JAVIER FURMAN ; NICOLÁS DE ZUBIRÍA
Cuidado de la salud. nutrición. enfermedades
Libro Nuevo
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Reseña del libro "REPROGRAMA TU SALUD"
TODOS CONOCEMOS A ALGUIEN CON HIPERTENSIÓN, DIABETES, PROBLEMAS DIGESTIVOS, OBESIDAD O ESTRÉS CRÓNICO. PARECEN MALES INEVITABLES DE LA VIDA MODERNA, PERO NO TIENEN POR QUÉ SERLO.
Este libro nació de una convicción común entre el Dr. Javier Furman y el chef Nicolás de Zubiría: la salud no se resume en diagnósticos ni en etiquetas, sino en decisiones cotidianas: decisiones sobre qué comemos, cómo dormimos, cuánto nos movemos y de qué manera cuidamos nuestro entorno y nuestra mente.
Por eso aquí no encontrarás únicamente explicaciones médicas. Aprenderás, con un lenguaje claro, qué tienes que hacer para mejorar tu salud y cómo hacerlo. Cada capítulo revela los mecanismos detrás de las enfermedades más comunes, pero, sobre todo, abre un camino claro para prevenirlas o revertirlas: desde entender cómo funciona tu cuerpo hasta poner en práctica soluciones concretas, deliciosas y fáciles de preparar.
Reprograma tu salud busca prevenir antes que lamentar. Está escrito para quienes quieren prevenir enfermedades crónicas, para quienes ya atraviesan un desafío de salud y para todos los que desean recuperar su energía, equilibrio y disfrute en la vida. Es una invitación a descubrir que comer bien puede ser el acto de amor propio más poderoso.
• Porque la verdadera transformación empieza en la cocina.
• Porque cuidarse no tiene que ser complicado ni aburrido.
• Porque la salud también se sirve en un plato.
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El libro está escrito en Español.
La encuadernación de esta edición es RÚSTICO CON SOLAPAS.
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