Name: RESPIRAR
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Author: VILLALONGA SOFIA

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Formato

Libro Físico

Editorial

Metropolis

Autor

VILLALONGA SOFIA

Año

2026

Idioma

Español

N° páginas

Encuadernación

Tapa rustica con solapas

Dimensiones

17x12 cm

ISBN13

9786316726162

Editado en

Argentina

RESPIRAR

Villalonga Sofia (Autor) · Metropolis · Tapa rustica con solapas

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Reseña del libro "RESPIRAR"

Esta bitácora es el abecé de la respiración: una guía para registrar el cuerpo y volver a vos.

Sofía Villalonga comparte su método para integrar la conciencia respiratoria en la vida cotidiana, con prácticas simples que ayudan a aquietar la mente y recuperar equilibrio. La respiración es un puente entre cuerpo y mente, entre el hacer y el ser, una puerta y una ventana hacia nuestro universo interno y la forma en que experimentamos el mundo.