Name: run fast,how to beat your best time every time
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Author: hal higdon
ISBN: 9781579542696

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portada run fast,how to beat your best time every time

run fast,how to beat your best time every time

Formato

Libro Físico

Editorial

St. Martins Press

Autor

hal higdon

N° páginas

246

Peso

ISBN

1579542697

ISBN13

9781579542696

run fast,how to beat your best time every time

Hal Higdon (Autor) · St. Martins Press · Libro Físico

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Reseña del libro "run fast,how to beat your best time every time"

Retooling his 1992 book to focus on the fun and fitness aspects of running instead of just racing, Higdon demonstrates how training for speed can benefit all runners in terms of shorter workouts and greater weight loss. He includes step-by-step techniques for running more comfortably and with better results.