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portada Self: A Self-Care Guided Journal (en Inglés)

Self: A Self-Care Guided Journal (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Jennifer Bryant

Editorial

Lulu.com

Idioma

Inglés

N° páginas

102

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9x15.2x0.5 cm

Peso

0.15 kg.

ISBN13

9781716621543

Categorías

Diarios y agendas temáticos

Self: A Self-Care Guided Journal (en Inglés)

Jennifer Bryant (Autor) · Lulu.com · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Self: A Self-Care Guided Journal (en Inglés)"

The Self-Care Guided Journal takes you on your own personal self-care journey while educating you on various aspects of self-care and overall, self-love. While you are on this journey, you will learn about several components of Self-Care, including The Dimensions of Self-Care, discovering your Self-Love Language, Affirmations, Setting Boundaries, building a self-care plan, and positive self-talk. You will see pages with guided questions, motivational quotes, color your own Mood Tracker, and several pages where you can just write down your own thoughts.