Name: Self-Esteem: A Proven Program of Cognitive Techniques for Assessing, Improving, and Maintaining Your Self-Esteem (en Inglés)
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Author: McKay, Matthew; Fanning, Patrick

portada Self-Esteem: A Proven Program of Cognitive Techniques for Assessing, Improving, and Maintaining Your Self-Esteem (en Inglés)

Self-Esteem: A Proven Program of Cognitive Techniques for Assessing, Improving, and Maintaining Your Self-Esteem (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Editorial

New Harbinger Publications

Autor

McKay, Matthew; Fanning, Patrick

Idioma

Inglés

N° páginas

376

Encuadernación

Tapa Dura

Dimensiones

22.9x15.2x2.5 cm

ISBN13

9781648488511

Self-Esteem: A Proven Program of Cognitive Techniques for Assessing, Improving, and Maintaining Your Self-Esteem (en Inglés)

Mckay, Matthew; Fanning, Patrick (Autor) · New Harbinger Publications · Tapa Dura

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Reseña del libro "Self-Esteem: A Proven Program of Cognitive Techniques for Assessing, Improving, and Maintaining Your Self-Esteem (en Inglés)"

The much-anticipated fourth edition of the best-selling classic by Matthew McKay, Self-Esteem is the go-to guide for those seeking to increase their sense of self-worth. This fully revised new edition features an innovative application of acceptance and commitment therapy (ACT) to self-esteem and utilizes updated cognitive behavioral therapy (CBT) to help readers create positive change and thrive.