Name: Smoothie-Fasten: DREI MONATE ZUR SELBST-DISZIPLIN UND NACHHALTIGEN GEWICHTSABNAHME: Ein umfassender Guide mit Rezepten, Tipps und Strat (en Alemán)
Price: 31.60 USD
Availability: InStock
Author: Alfons, Adele
ISBN: 9783384161260

portada Smoothie-Fasten: DREI MONATE ZUR SELBST-DISZIPLIN UND NACHHALTIGEN GEWICHTSABNAHME: Ein umfassender Guide mit Rezepten, Tipps und Strat (en Alemán)

Smoothie-Fasten: DREI MONATE ZUR SELBST-DISZIPLIN UND NACHHALTIGEN GEWICHTSABNAHME: Ein umfassender Guide mit Rezepten, Tipps und Strat (en Alemán)

Formato

Libro Físico

Autor

Adele Alfons

Editorial

Tredition Gmbh

Idioma

Alemán

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

21.0 x 14.8 x 0.5 cm

Peso

0.12 kg.

ISBN13

9783384161260

Categorías

Medicina popular y salud

Smoothie-Fasten: DREI MONATE ZUR SELBST-DISZIPLIN UND NACHHALTIGEN GEWICHTSABNAHME: Ein umfassender Guide mit Rezepten, Tipps und Strat (en Alemán)

Adele Alfons (Autor) · Tredition Gmbh · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Smoothie-Fasten: DREI MONATE ZUR SELBST-DISZIPLIN UND NACHHALTIGEN GEWICHTSABNAHME: Ein umfassender Guide mit Rezepten, Tipps und Strat (en Alemán)"

In "Smoothie-Fasten: Drei Monate zur Selbst-Disziplin und nachhaltigen Gewichtsabnahme" finden Sie alles, was Sie benötigen, um Ihr Fastenprogramm erfolgreich zu starten und durchzuhalten. Dieser Guide führt Sie durch die verschiedenen Phasen des Fastens, unterstützt von detaillierten Wochenplänen, täglichen Routinen und einer umfangreichen Auswahl an Smoothie-Rezepten, die für Abwechslung und Genuss sorgen. Das erwartet Sie im Buch: Grundlagen des Smoothie-Fastens: Lernen Sie, wie und warum Smoothie-Fasten funktioniert, und verstehen Sie die Wissenschaft hinter den Vorteilen des Fastens. Selbst-Disziplin durch Fasten: Entdecken Sie Strategien und Techniken, um Ihre Willenskraft zu stärken und Selbst-Disziplin aufzubauen. 90-Tage-Plan: Ein detaillierter Plan führt Sie Tag für Tag durch Ihr Fasten, inklusive Rezepten für jeden Tag und Tipps, um motiviert zu bleiben. Kampf dem Jo-Jo-Effekt: Erfahren Sie, wie Sie den Jo-Jo-Effekt vermeiden und nach dem Fasten gesunde Ernährungsgewohnheiten beibehalten können.