Name: Sogno Perduto, Calma Mancante (en Italiano)
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Author: Huerta Cárdenas Maria,Mendieta Morales Melanie

portada Sogno Perduto, Calma Mancante (en Italiano)

Sogno Perduto, Calma Mancante (en Italiano)

Formato

Libro Físico

Editorial

Edizioni Sapienza

Autor

Huerta Cárdenas Maria,Mendieta Morales Melanie

Idioma

Italiano

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9786630293340

Sogno Perduto, Calma Mancante (en Italiano)

Huerta Cárdenas Maria,Mendieta Morales Melanie (Autor) · Edizioni Sapienza · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Sogno Perduto, Calma Mancante (en Italiano)"

"Sueño Perdido, Calma Ausente" analizza il rapporto tra insonnia e ansia negli studenti universitari nicaraguensi di età compresa tra i 18 e i 21 anni. Basato su una ricerca condotta su 372 studenti dell'Università Americana (UAM), il libro dimostra che entrambi i disturbi sono frequenti e significativamente correlati. I risultati mostrano che circa tre studenti su quattro presentano un certo livello di insonnia e quasi la metà soffre di ansia moderata o grave.Oltre a spiegare le cause e le conseguenze di questa correlazione, l'opera offre strategie pratiche per migliorare la qualità del sonno, gestire l'ansia e promuovere il benessere emotivo. Infine, sottolinea l'importanza del sostegno familiare, universitario e professionale per aiutare i giovani a ritrovare il riposo e la serenità in una fase caratterizzata da grandi sfide accademiche e personali.