الإصابـــات الرياضية - Sports injuries (en Árabe) - مدحت قاسم

يتناول هذا الكتاب موضوع الإصابات الرياضية من منظور علمي وعملي، حيث يهدف إلى تعريف القارئ بأساسيات الإصابات البدنية التي قد يتعرض لها الرياضيون أثناء التدريب أو المنافسات، إضافة إلى طرق الإسعاف الأولي وأساليب العلاج والتأهيل المناسبة لكل نوع من الإصابات. ويُعد هذا الكتاب مرجعاً مهماً للمدربين والطلاب في مجالات التربية الرياضية والعلوم الصحية، وكذلك للعاملين في المجال الرياضي.

يبدأ الكتاب بتوضيح المفاهيم الأساسية المتعلقة بالإصابات الرياضية، حيث يشرح مفهوم الإصابة وأسبابها العلمية والعملية، مثل ضعف اللياقة البدنية، وسوء الظروف المناخية، والتحميل الزائد أثناء التدريب، والتعجل في العودة إلى النشاط الرياضي قبل اكتمال الشفاء. كما يناقش درجات الإصابات المختلفة من البسيطة إلى الشديدة، إضافة إلى الأعراض والعلامات الدالة على الإصابة مثل الألم والتورم والاحمرار، وطرق اختبار الإصابة وتشخيصها.

كما يسلط الكتاب الضوء على الإجراءات الفورية للإصابات الرياضية، مثل الراحة واستخدام الثلج والرباط الضاغط ورفع الجزء المصاب، إلى جانب المقارنة بين استخدام البرودة والحرارة في العلاج، وشرح دور المخدرات الموضعية في تخفيف الألم.

ويتناول الكتاب كذلك أنواع الإصابات الرياضية الشائعة، مثل إصابات العضلات والمفاصل والعظام، بما في ذلك الكدمات والشد العضلي والتمزق العضلي والتقلص العضلي والتهابات العضلات، إضافة إلى إصابات المفاصل مثل الالتواء والخلع، وكذلك إصابات العظام والكسور. ويعرض لكل نوع من هذه الإصابات أسباب حدوثه وأعراضه وطرق الإسعاف والعلاج والتأهيل.

كما يركز الكتاب على إصابات المفاصل الرئيسة في الجسم مثل الركبة والكتف والقدم، حيث يشرح التركيب التشريحي لهذه المفاصل وأبرز الإصابات المرتبطة بها، مثل تمزق الغضروف الهلالي وإصابات الأربطة الصليبية وخلع الكتف والتواء مفصل القدم، مع توضيح طرق التشخيص والعلاج والتأهيل.