Name: Stress Less, Live More. 40 practical tools for a calmer life (en Inglés)
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Availability: InStock
Author: Lifecraft Press;Matthias De Marelle
ISBN: 9798257824548

portada Stress Less, Live More. 40 practical tools for a calmer life (en Inglés)

Stress Less, Live More. 40 practical tools for a calmer life (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Editorial

Independently published

Autor

Lifecraft Press;Matthias De Marelle

Año

2026

Idioma

Inglés

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9x15.2x0.1 cm

ISBN13

9798257824548

Stress Less, Live More. 40 practical tools for a calmer life (en Inglés)

Lifecraft Press;Matthias De Marelle (Autor) · Independently published · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Stress Less, Live More. 40 practical tools for a calmer life (en Inglés)"

Stress is not the enemy. Chronic, unmanaged stress is. Stress Less, Live More is a pocket field guide of 40 practical tools for a calmer life, grouped into five chapters: For the Body, For the Mind, For Your Habits, For Your Relationships, and For the Emergencies. Every tool takes five minutes or less to try. No vague advice. No retreat-required routines. Just small, repeatable tools you can use on your worst days and your average ones. Read it in one sitting. Keep it on your nightstand.